La filière compétition
La filière PERFORMANCE regroupe tous les danseurs de compétition. Sa mise en place a fait l'objet d'une étude sur la discipline par des spécialistes. Celle-ci porte sur l'élaboration d'un programme spécifique basé sur les facteurs de réussite de la performance dans la danse. Le haut niveau est encadré par des acteurs sportifs qui privilégient l'entrainement de la condition physique tout en restant soucieux de la santé physique et mentale. La notion de plaisir est indispensable pour progresser. De nombreux projets sont lancés....
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1h00 heure de technique spécifique et training chorégraphique
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Conseillé: 1 heure de danse classique
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1 heure de souplesse, endurance, renforcement musculaire
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Stage training
DISCIPLINES COMMUNES
Partenariats externes possibles sur demande:
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préparateur physique
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préparateur diététique
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préparateur mental
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kiné
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médecin ostéopathe
PARTENARIAT
TESTS DE CONDITION
Différents tests d'aptitudes mis en place durant le cycle ayant pour buts:
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amélioration de la performance individuelle
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suivi personnalisé
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objectifs personnels
5 phases dans le cycle
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Remise en forme: échauffements longs, préparation physique générale progressive
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Pré-compétition: musculation spécifique propre aux apprentissages techniques. Liaison des éléments techniques. Mise en place chorégraphique
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Compétition: maîtrise du geste et training de synchronisation
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Post-compétition: évaluation, décompression
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Repos
PLANNING ANNEE
Cohésion de groupe
Travail en équipe
Préserver la notion de plaisir
BE DANCER SPIRIT
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Encadrement professionnel
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Professeurs d'éducation physique spécialisés
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Equipe pluridisciplinaire
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Centré sur l'objectif
INSTRUCTEURS
Collaborations multidisciplinaires
Planification des macrocycles, mésocycles, microcycles en vue d'une préparation progressive et réfléchie.
PHASES
SECURITE
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Infrastructures sportives de haut niveau.
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Matériel de sécurité
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Soucis de la santé physique de l'élève
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Développement à long terme de l'athlète DLTA
